中性脂肪(トリグリセリド)

定義 中性脂肪は、エネルギー源として食事で摂取したり、肝臓でつくられる脂肪の一種です。 甘いもの(洋菓子等)の過剰摂取により、脂肪肝や肥満の原因になります。 高中性脂肪血症は動脈硬化の原因にな

HDLコレステロール

定義 血中脂質の運び役であるリポたんぱくの一つで、動脈壁の沈着した余分なコレステロールを、肝臓に運び戻し、動脈硬化を予防する作用があり、善玉コレステロールと呼ばれています。 余分なコレステロー

LDLコレステロール

定義 コレステロールの運び役であるリポたんぱくの一つです。 LDLコレステロールが過剰になると、動脈硬化症の原因になるため、悪玉コレステロールと呼ばれています。 高LDLコレステロール血症の原

総コレステロール

定義 コレステロールは細胞の膜を構成したり、胆汁酸やホルモンの原料にもなります。 生活改善提案 <食事> ・コレステロールを多く含む肉の脂身、内臓、卵