塗り薬

特定感染症保険

 

今回は、「もっと早く知っていたら!」という情報や読み終わったら「なんだか健康になりたくなる」そんな情報をお伝えしていく保健師だよりです。

 

 

正しい塗り方ガイド

 

病院・薬局でもらった塗り薬、市販の塗り薬をみなさんはどうやって塗っていますか?

薬は正しく塗ることが早い治癒への近道です。

特に、塗り薬には、種類や症状によって応じた塗り方があります。

 

 

 

 

塗り薬の塗り方

 

塗り薬は塗り方によって効果が変わってきます。

塗り方については医師や薬剤師の指示を守ってください。

ここでは塗り薬の基本的な塗り方について説明します。

 

①やさしく延ばすように塗る薬(一般的な塗り方です)

アトピー性皮膚炎などでは、すり込むとかゆみが起こることがあるので、すり込まないようにしましょう。

なでるように延ばします。子供に塗る場合には小指で塗るとやさしく塗れます。

 

②すり込んで塗る薬

筋肉痛の薬はすり込んで塗りましょう。マッサージ効果も得られます。

 

③狭い範囲に塗る場合

指先に塗り薬をとってから塗りましょう。患部からはみださないようにしましょう。

 

④広い範囲に塗る場合

保湿剤や筋肉痛の薬などは塗りたいところに直接薬をつけて、手のひらで延ばしましょう。

まず直接薬を点々とつけ、手のひらで延ばしていきます。

 

 

塗る量について

 

大人の両手のひらに塗るのに最適な量は約0.5gです。これを目安に塗る量を決めましょう。

 

チューブから0.5gを絞り出す目安をご紹介します。

チューブの口径は製品によって多少異なることがありますが、おおよその目安は次のとおり。

 

①5gチューブの場合

人差し指の第1関節までの長さ×2

 

②10gチューブの場合

人差し指の第1関節までの長さ×1.5

 

③25gチューブの場合

人差し指の第1関節までの長さ×1

 

 

塗り薬

 

 

特に冬は注意

 

冬は塗り薬が硬くなるので、手の甲に薬をのせ、温めて柔らかくしてから塗るようにしましょう。

 

①手の甲に薬をのせます。

②もう片方の手を上からかぶせて温めます。

③温まった塗り薬を広げていきます。

 

 

塗り薬の保存の仕方

 

塗り薬には冷蔵庫に保存しなければならないものもあります。確認してください。

チューブには使用期限が記載されています。使用期限が過ぎたものは使わないようにしてください。(使用期限は開封前のものです)

 

 

 

 

使用上の注意

 

自己判断で止めないようにしましょう。

水虫の場合、症状がなくなっても2~3ヵ月塗る必要があります。

医師に確認してください。

 

細菌による感染を防ぐために、塗るところや手を洗ってから塗るようにしましょう。

塗った後は別の場所に薬がつかないように手をよく洗いましょう。

 

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出典

岩城製薬株式会社 正しく塗ってきちんと治療!!塗り薬の正しい塗り方

 

佐藤祐造 医師

監修:佐藤祐造 医師

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名古屋大学名誉教授・健康評価施設査定理事長